Психологическая группа «Я и моя жизнь»

Психологическая группа

«Я и моя жизнь»

Психологическая группа – это один из самых эффективных способов внести в свою жизнь желаемые изменения, снять напряжение, просмотреть свои жизненные ситуации с разных сторон, в безопасной обстановке, с поддержкой психолога,  обсудить важный вопрос и найти лучший способ разрешения любой ситуации.

С какими проблемами работает группа?

Данная группа открыта для разрешения любой поставленной задачи, участники самостоятельно выбирают актуальную тему для работы.

Для чего мне эта группа?

Психологическая группа — это абсолютно безопасное пространство, где в процессе живого общения Вы можете:

• получить поддержку в трудных жизненных ситуациях,

• разрешить эмоциональные конфликты;

• научиться строить более открытые и искренние отношения с другими людьми;

• изменить качество взаимоотношений с близкими;

• глазами других посмотреть на себя и свои проблемы;

• исследовать свои способы взаимодействия с людьми и сделать их более эффективными;

• моделировать свое поведение в безопасных условиях и переносить полученный опыт в свою повседневную жизнь;

• глубже познать себя и добиться таких психологических изменений, которые обеспечивают личностный рост;

• полнее реализовать свои возможности в жизни, стать более естественным, спонтанным и творческим;

• приятно и с пользой провести время.

Как происходит процесс работы?

Работа группы условно делиться на две части:

 1. Теоретическая.

Она включает в себя —  возможность задавать и получать ответы на интересующие вопросы, заявление темы для работы (на группе каждый участник ставит себе собственную задачу которую желает разрешить, задача ставится с помощью участника, ведущего и группы), беседу, обсуждение заявленных тем, работа с темой.

2. Практическая.

Это достаточно важная часть процесса, порой даже самая интересная, т.к. упражнения помогают, как выявить и диагностировать проблемы, обучаться навыкам и изменять устаревшие стратегии поведения, упражнения также нужны чтобы посмотреть на себя со стороны и начать видеть то, на что раньше не обращали внимания. Также, упражнения используются и  как эффективный способ работы с заявленной темой.

На группе используются методы — системной, процессуальной терапии, расстановочные методы, гештальт-терапии.

Для того, чтобы стать участником группы, необходимо связаться с ведущей, предварительно пройти бесплатное собеседование, в ходе которого Вы ознакомитесь с правилами и особенностями работы в группе, определите подходит вам такой формат работы или нет.

Ведущая группы — Павлова Наталья (практический психолог, системный расстановщик, мастер трансформационных игр, член Профессионального сообщества интегративно работающих психологов)

Данная группа является постоянно действующим мероприятием, открыта как для женщин, так и для мужчин.

Длительность одной встречи — 3 часа

Частота встреч — 1 раз в неделю (каждую среду)