Страх совершить ошибку и проблемы выбора

Когда мы сомневаемся, не зная, как поступить правильно и делаем какой-либо выбор, то другие варианты, которые мы рассматривали, как бы отставляются в сторону и живут свой подавленной жизнью. При неблагоприятном исходе нашего первоначального выбора эти нереализованные варианты начинают играть всеми красками, прямо как огни Лас-Вегаса.

В результате мы начинаем посыпать свою голову пеплом, впадать в сожаление и саможаление, горевать о том, почему мы не сделали другой, правильный выбор, заниматься самоистязанием и устраивать себе вырванные годы. После чего даем себе зарок, что, в следующей раз, уж точно 100 раз подумаем прежде, чем действовать и что-либо предпринимать.

И, когда приходит следующий раз, мы начинаем старательно искать 100% верный, безошибочный вариант выбора. В результате наш контроль и напряжение усиливаются, страх неблагополучного исхода усиливается, и нам становится все труднее сделать выбор, и предпринять действие.

Впадая в вечное сожаление и саможаление по поводу неудачного сделанного выбора, занимаясь самоистязанием на почве неправильно сделанного выбора, у нас есть все шансы заработать фобию вообще что-либо делать. Мы всеми способами, сознательными и неосознанными будет избегать принятия решения, перекладывать ответственность на других людей, бесконечно размышлять, оттягивать, но избегать принятия решений.

При этом у нас всегда найдется куча оправданий для самого себя почему мы этого не делаем, и мы, при этом, еще можем собрать море советов и сочувствия от окружающих.

В результате вся жизнь превращается в страх перед ошибкой, заставляя человека воспринимать все как ошибку, и отрицать себя через это же ощущение. И останется только одно – до конца жизни уворачиваться от происходящего.

Не выносите себе приговор по поводу неудачно сделанного выбора, осознавайте весь тот шторм, который поднимается внутри при неудачно сделанном выборе, но не делайте выводы. Наблюдайте свои сомнения, без «за» и «против» — так, как вы слушаете радио. И решайте свою жизнь так, как вы понимаете – это привилегия человека.

В своей речи перед выпускниками Стэнфорда Стив Джобс сказал: «В 30 лет я был уволен из Apple. Причём публично. То, что было смыслом всей моей взрослой жизни, пропало. Это было публичным провалом, и я даже думал о том, чтобы убежать куда подальше. Тогда я этого не понимал, но оказалось, что увольнение с Apple было лучшим, что могло было произойти со мной. Иногда жизнь бьёт вас по голове кирпичом. Не теряйте веры».

Источник:
Александр Ищенко
Психолог онлайн